by admin | Jun 16, 2023 | BODi France, International
Et si tu pouvais manger de la glace pour être en meilleure santé ? Améliorer ta digestion en mangeant des gâteaux ? Perdre du poids, manger des brownies et avoir encore plus d’énergie… tout cela en mangeant plus de dessert ? Tu peux, et tu devrais le faire. Tu n’as...
by admin | Jun 14, 2023 | BODi France, International
La perfection n’est qu’un mot. Telle quelle, elle n’est ni un objectif, ni une obligation. Elle ne contient ni pression, ni jugement. Mais si nous lui donnons un sens, elle devient quelque chose qui peut changer notre façon d’interagir avec le monde. Quel sens...
by admin | May 30, 2023 | BODi France, International
Comme vous le savez, toute bonne routine d’entraînement nécessite une combinaison saine de cardio, d’entraînement musculaire et, lorsque vous vous sentez d’attaque, d’entraînement par intervalles à haute intensité. Mais si vous effectuez des mouvements erronés et...
by admin | May 10, 2023 | BODi France, International
Pouvons-nous vous confier un petit secret ? Il y a de la magnificence en vous. Nous en avons tous. Mais le stress, la tendance à dramatiser et cette petite voix négative, et en même temps si humaine, dans nos têtes l’empêchent de briller et d’être vue par le monde...
by admin | May 3, 2023 | BODi France, International
De nombreux sujets ont été abordés lors du premier Super Weekend de 2023 qui a réuni les coachs à travers toute l’Amérique du Nord, le Royaume-Uni et la France. Une question est d’ailleurs beaucoup ressortie : « Qu’est-ce que Health Esteem et pourquoi le nom Beachbody...
by admin | Apr 14, 2023 | BODi France, International
Les philosophes en ont débattu pendant des siècles. Les scientifiques ont collecté et examiné des tonnes de données. Des experts comme Jonathan Fields, hôte de deux excellents podcasts (Good Life Project® et SPARKED™), ont consacré des décennies à approfondir cette...